Веселая физкультура во второй половине дня

Многие родители жалуются, что их сверхактивный ребенок ни минуты не сидит, не дают никому покоя, топает как слон целый день по дому. Значит, нужно направить эту энергию в мирное русло – понятно, что книжечкам и раскрасками такое чадо надолго не заинтересуешь. Значит, нужно идти по проторенной им дорожке. Без умолку и без смылся носиться и скакать – в этом же прелесть детства. Но вы можете приобщиться к вашему активному малышу. Делайте по утрам зарядку. Включайте любимую музыку и делайте ее сами, не заставляя малыша – дети как попугайчики, повторяют все. Он начнет за вами повторять – наклоны, приседания, махи, разминку для шеи, для кистей рук, прыжки. Делайте это ритмично, задорно,  и у вас получится отличная спортивная команда. Можно также и потанцевать немного вместе – ведь ребята обожают крутиться и скакать под музыку, научите же ваше чадо паре танцевальных «па». Это здорово развивает чувство ритма и, однозначно, полезно для формирующегося, еще гибкого, тельца.

Далее – занятия посерьезней, если хотите развивать в ребенке меткость и координацию движений игра «рыболов». Предложите малышу импровизированную удочку – на конце ее должен быть кусочек металла, а собирать вы будете обычные магниты – хоть для холодильника,  хоть для чего угодно.

Потом – массаж. Не только маленькие детки в нем нуждаюсь, он полезен для любого ребенка. Сначала поглаживайте руки, ноги, животик малыша, обязательно –круговые движения пальчиками по лицу. Теперь – растирайте ладоши, затем – ступни. Львиная доля важных точек находится именно  там. После этого – пройдитесь вдоль всего плечевого и бедренного сустава, приговаривая, чтобы малышу было веселее: «мну-мну-мну. Теперь – щекочу, щекочу. А теперь — царапаю, царапаю, как кошечка!» И прочее, в том же духе.